ゆらりゆらゆら

そんなこんなで今夜の自力メシ！

“すき焼きのタレ”で作る【豚丼】♪

ヽ(=´▽`=)ﾉ


ちとご教示いただいて、早速作っちゃった！

豚肉とタマネギを

そのタレで炒め煮するだけ～～！

簡単でめっちゃ美味しいっす！！！

彩りに人参と余ったキノコも。

もっと大量に作れば良かったなぁ｡｡｡

これで今夜からの夜勤も

気持ちも身体もフル充填っす(^o^)v

あざ～～～すm(_ _)m

付け合せに気持ちだけの野菜｡｡｡




ごちそうさまでした～(*^^*)

配ってるチラシにティッシュが付いてると

必ず受け取るオイラです｡｡｡

小市民過ぎる！？ ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ


そんなこんなの

雨との勝負になった朝イチのランニング。

本降りになる前に帰ってこれたぁε-(´∀｀*)ﾎｯ

今は雷が鳴ってて｡｡｡(~O~;) こわっ！

この時期の発汗量は半端なくて

12km走ったら2kg以上体重が落ちてたよ｡｡｡

昨日の爆食分は完全に消費されたなぁ。

んで、カロリー補給&クールダウン♪



大きいエクレアは久々～(^o^)

因みに、

《エクレア》の意味は【雷・稲妻】っす！！

こんな日にはぴったりかも！！



袋入りのかき氷で体温をサゲサゲ！

しかも“一日一あんこ”もクリア(^o^)v

さぁ｡｡｡夜勤の入の日なので、

今からお昼寝っすわ～～！

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

今年も半分が間もなく終わりで｡｡｡

【上半期よく耐えました】ご褒美の

お一人ランチバイキングゥゥゥヽ(=´▽`=)ﾉ

ワンプレート目～♪


あ｡｡｡NEWレオマワールドさんね(・∀・)

ツープレート目～♪♪


さて｡｡｡一盆目と二盆目に同じ料理が｡｡｡

オイラがこよなく愛す物っす！ 何でしょう～???

そしてスイーツ♪♪♪


チョコレートが流れるヤツ(名前忘れた)もあって

最高～～～ヽ(=´▽`=)ﾉ

シメのアイス＆ソフト♪♪♪♪


もっともっと料理もアイスも食したかったけど｡｡｡

オイラの胃力もかなり落ちたわぁ(;O;)

んで、バイキングは談笑しながら愉しむのが

やっぱ一番ぢゃよね。

今回は気になるあの方の都合が付かず｡｡｡

お一人様のバイキングでした(TдT)

ひとりモグモグ食べるのは、ちと淋しかったなぁ｡｡｡

来年は一緒に行こうね～(●´ω｀●)

って、誰やねん(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ

あ｡｡｡こよなく愛す料理は“イカ”でっす(*^^*)

こよなく愛すスイーツの

“チョコ”と“アイス”も食べれて

胃も心も満足なランバイでしたヽ(｀▽´)/


いかすお店でイカも、

ちょこっとだけチョコもアイスも楽しめて

あ～！いぃっす！！

(゜▽゜=)ノ彡☆ギャハハ!!・・(￣ ￣) しらぁ～

休日の朝メシは軽く済ませるオイラです。

寮メシが無い日ね。

今朝は自家製ヨーグルト～♪

りんごジャムを入れて｡｡｡(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ



ヨーグルトは

長期保存が出来るのでいぃすなぁ！

夏場でもひと月以上 余裕で保ちますヽ(｀▽´)/

凄いぜ！細菌クン達！！


今朝が軽めつーても、昨夜の寮メシがカレー！！

絶対おかわりしちゃうわなぁ。

1kgは喰ったわいな( •̀ㅁ•́;)



夏場の8kmランニングで消費したエネルギーは、

あっという間に補完できたかな｡｡｡(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ

カレーの季節が来ましたね！

ルーのストックが無くなったので

買っとかなくっちゃ(･`ω´･(-`ω´-)ｳﾝ

新しいモノをgetすると

すぐに使いたくなるオイラです。

そんなこんなで注文していたランニングポーチ。




これで“三代目”♪

安い物ばかりを買うのでやっぱ寿命も短いわ！

前の二代はポイントで無料get！！

コイツは、少しだけ追い銭を｡｡｡

ま、新しくなると気分も変わっていぃかも(*^^*)

んで、届いたばっかで早速ランニングに。

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

16時を回ってたとは云え、

30度越えた日中の予熱がまだ残ってて｡｡｡

いやぁ｡｡｡8kmが限界でした(~O~;)

コレ以上走ってたら命にかかわるわぁ｡｡｡

コレの使い心地は少しお金を付け足した分

やっぱ今まで一番ぢゃな( *＇σI＇)ぅん


そしてそして、

オイラの“カキコ”が700を越えてました(`-д-；)ゞ

ヽ(｀▽´)/ ٩(๑´3｀๑)۶　ヽ(=´▽`=)ﾉ ＼(~o~)／



皆さまに愛されて700カキコ♪

って、なんのこっちゃ！

でもでも、いつも訪問して下さる皆さま、

本当にありがとうございます～m(_ _)m


これからも宜しくお願いたてまつり候～！！

1000カキコぐらいで一区切りつけようかなぁ｡｡｡

昨日の6月27日は

【ちらし寿司の日】でした～(^○^)

今朝の自力メシのために

昨日スーパーでget♪



“ちらし寿司”は岡山が発祥つー説があるそうで｡｡｡

ま、【ばら寿司】って言うけどね。岡山では。

オイラも大好物で｡｡｡

お袋が作ってくれてたのは

海の物がたくさん入ってたなぁ｡｡｡

もう食べれんけど(TдT)

さぁ！もうひと踏ん張り、がんばんべぇ～！

行ってきます～～(^^)/~~~

“蒸し暑い”より“肌寒い”方が好きなオイラです。

早く冬が来ないかなぁ｡｡｡

そんな蒸し暑い日に超お奨め！

コレ！！


【冷凍プリン】～～ヽ(=´▽`=)ﾉ

市販のカップのプリンを冷凍しただけ！



旨すぎ～っす！マジで！！

3個ひとパックのなら

アイスを買うより割安だしね(*^^*)

本当に病みつきレベルですわ。

3個一気に食べれます｡｡｡

皆さま一度お試しあれ～～(･`ω´･(-`ω´-)ｳﾝ

食べる時は金属製の匙がいぃかも。


コレを食べる前の今日の晩メシ～♪


【豚肉の冷シャブ】～！

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ご馳走さまでしたm(_ _)m

今日は“冷&冷”の日でした^_^

5個入りぢゃったけど、

空腹とあんこ誘惑に負けて｡｡｡

昨日2個喰っちゃった～(~O~;)

“あんドーナツ”

残りの3個で朝ごはん♪




仕事柄、すぐに靴下がボロボロになるオイラ。

200円で3足組～(^○^)

お買い得でした～。

今日のテンション上げ上げは新靴下。

さぁ、歯を食いしばって｡｡｡働きまっす！！

小学校の時から高校まで

“天文学者”を本当に目指してたオイラ。

数学がダメでダメで夢を諦めました(TдT)

そんなオイラ、

上の娘が一年生の時、彼女の描いた絵。

なんと、太陽の向こう側に雲を描いてる(＠_＠;)

そう！雲を隠す形で太陽を描いてたので

「あれ、太陽の方が雲より近いが。おかしいよ。」

すると娘が｡｡｡
「お父さんって、夢がないなぁ｡｡｡」

「・・・・・・　そっか｡｡｡そだね｡｡｡」

あれから20数年。

時々思い出します。

素直にまっすぐ育ってくれてありがとう！

またデートしてね(●´ω｀●)

あと何回デート出来るかなぁ｡｡｡



そんなこんなの雨。

台風接近もあり太陽はしばらく隠れたままかな。


今日は気が向いて自力メシ～。

The ざる蕎麦～♪


そして、大好きなグレープフルーツ味のコレ。



気持ちよく酔ったら｡｡｡この歌を。

オイラの一番好きな女性アーティスト

“久保田早紀”さんもこの歌をカバーしてたんだ！

梅雨は薔薇の季節っすね。

気になる“あの人”へ｡｡｡贈ります～(*^^*)


いつも想ってるからね～～(･`ω´･(-`ω´-)ｳﾝ

いつでもどこでもオイラは居るよ！

頑張ら過ぎなくていぃから！


『くれなゐの　二尺伸びたる　薔薇の芽の
針やはらかに　春雨の降る』
<正岡子規>

カレーの付け合せ“福神漬”と“ラッキョウ”

どちらかしか食べれないとしたら｡｡｡

どっちを選びますか～???

オイラは福神漬かなぁ｡｡｡



そんなこんなで寝起きの朝4:30でも

カレーを食べれるオイラでっす(^o^)v


どっちも無しね(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ

さぁ！お腹も膨らんだし

今から出勤です～ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

夕方から雨かなぁ｡｡｡

いよいよの梅雨入りっすね。