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Posted by あしたさぬき.JP at

2019年06月08日

肉じゃがを作ったよ

“ごぼう天”も入れて

ちとお汁が多かったかな



“だし醤油”は凄いね！

当然、明日のお弁当にも～！

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ビ－ルの練習

やっぱ氷を入れてますわ～(-_-;)


あ｡｡｡コレ、ビールちゃうね。

ま、いぃけど。
  


Posted by ゆらＧ at 21:25 │Comments(2) │喰らう(*´ڡ`●)

2019年06月08日

クールダウン～(⌒∇⌒)

ランニング中に

人とすれ違ったり追い抜いたりする時は

“ハァハァ呼吸”を止めてる

“やせ我慢しぃ”のオイラです。

特に女性の時ね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ


今日は風が強めで

やっぱ走りやすかったなぁ

コイツでクールダウン♪


コイツも


昨日出しました～！

つーても、隣の部屋に置きっぱぢゃったけど。

今夏もよろしくね～m(__)m

  


Posted by ゆらＧ at 15:49 │Comments(0) │FunRun ◟( ⚫͈ω⚫̤)◞│喰らう(*´ڡ`●)

2019年06月08日

一日百歩生活(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!


カウチポテトを決め込んだ昨日

トイレ数回往復だけやったので

百歩程度しか歩いて無いオイラです。

そんなこんなの昨夜の半分自力メシ





さぁ、今日は曇天の風やや強し。

ランニングには最適な日和かな。

なので15kmコースっすな！

サニーブラウンさんが100m9秒台を

オイラ、今何秒で走れるかなぁ｡｡｡

15秒台はムリか(-_-;)

  


Posted by ゆらＧ at 11:27 │Comments(0) │FunRun ◟( ⚫͈ω⚫̤)◞│喰らう(*´ڡ`●)
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