ゆらりゆらゆら

三日間で60km弱｡｡｡

今日も往復19kmの通勤ランニングを。

この歳でよく頑張ってるわぁ～(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ

ちとご褒美を(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

"カツオのたたき"と"缶チューハイ"



ぅぅぅぅぅぅぅぅぅ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｧｧｧｧｧｧ！

やっぱ運動の後は格別っすね！

残り3kmぐらいの距離になると、

メシとアルコールの幻影が頭を回ります～。

んで、メインめし。


"温玉ご飯"と"ちょびっとおかず"

洗い物が増えるので、

ワンプレートならぬ"ワン丼"～( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

少し物足りないけど｡｡｡

さぁ！明日も頑張んべぇぇぇぇ～～(ง `ω´)ง