ゆらりゆらゆら

そんなこんなで10km×2本の

リモートマラソンを完走したよ～(^o^)v

今日は競技場ではなくて

走り慣れた宇多津を街ランε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

なんと10kmの自己ベストタイムが出たわ！

2分近くも縮まって｡｡｡Σ(ﾟДﾟ)

これなら

60歳でフルマラソン“サブ4.5”も可能かも｡｡｡
(4時間半切り)

ラン後はカロリーの急速摂取を！

“まぜのっけごはん朝食”


“すき家”さんね｡

ご飯は普通盛りなので350円でした^^

タッチパネルで注文｡｡｡


最近はモバイルオーダーやタッチパネルが増え

可愛い“おねいさん”とのやり取りが少なくなって

とてもとても哀しいオイラです(TдT)


10kmランニング(2本目)の結果っす｡｡｡

恥ずかしいので肝心な所は消してまんがな！

澄み渡った突き抜けるような青空

そんな秋晴れの今日20日は“空の日”でっす｡

そして秋の日には秋の味覚～♪

“カボチャとなめこの炊いたん もどき”
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾝﾌｯ


レンチンで作ったから

炊いてないんよ～(^o^)v

しかも“だし醤油”で和えただけ

(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

昨日の昼呑みとその肴ね。


今日から休肝日(夜勤)だから

呑み納めっすな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

んで､残った食材で今夜はカレーぢゃな｡｡｡


因みに

『天高く馬肥ゆる秋』の元々の故事成語は

『秋高くして塞馬(さいば)肥ゆ』です｡
(意味は措いときます｡)

これを言った“趙 充国”さんは後に

『百聞は一見にしかず』も生み出してます！

“穴子巻き”一本！٩(๑´3｀๑)۶


φ(ｃ･ω･ )ψ モグモグ

さすがに食べごたえあるわぁ｡｡｡

しかも一本184円ですと！

三本ぐらい買えば良かったなぁ｡

そして当然の缶チューも一本


またもやお初のレモン系サワー♪

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

そんなこんなの

今朝は“リモートマラソン”を走って来ましたぞ！

9月19日～22日の間に

10kmを2本走ればクリアーつー大会です｡

走る時間も走るコースも自由なので

オイラは丸亀競技場周辺を走ったよ(^o^)v

10km一本目


カマタマーレさんと高校野球の秋季大会で

朝一ぢゃったけど予想外に人出が多くて｡｡｡

でも走り易いコースで

明日も此処にしよ～かな(^o^)

広島の味つーたら｡｡｡

“お好み焼き”とか“もみじ饅頭”

せいぜい“牡蠣”かと思うけど｡

あ｡｡｡レモンも有るね^^

でもさにあらず！！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

“カッパえびせん”の47都道府県の広島の味は

“汁なし担々麺”でしたわ！！


ま､いぃんだけど｡｡｡

実は汁なし担々麺は食べた事が無いので

この味が“正解”か否か解らんです～(；´Д｀)

そんなこんなで

晩メシ前にコレをツマミならが軽く一杯^^

で､ほろ酔い状態で晩ご飯を食べに独身寮へ！

と｡｡｡なんとなんと｡｡｡

晩ご飯メニューが“ピリ辛挽肉担々麺”でしたわ！


これは汁有りね！

たまに“かぶり”は有るんだけど

担々麺でかぶるなんて。。。

(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪


そうそう､

“汁なし担々麺”味のカッパえびせんは激辛でした！

2～3本食べたとたんに

頭から汗が吹き出すレベル(＇ェ＇；)

お酒が進みますゾ(･`ω´･(-`ω´-)ｳﾝ

半額ならば買わねばなるまいっ！

( ´∀｀)bｸﾞｯ!

こー見えても

イタリアンが大好物なオイラ

イラリア発祥のフォカッチャで食べ比べ～！

“チーズチーズ フォカッチャ”
vs
“トマト×ベーコン フォカッチャ”


これは今までの食べ比べでも

一番甲乙付け難い対決ぢゃ！

でも､濃厚なチーズの味がオイラ好みで

“チーズチーズ フォカッチャ”の勝ち～｡

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

そして晩酌はたまたまのコレ

イタリア シチリア産レモン～٩(๑´3｀๑)۶


とってもイタリアンな今宵です^^


因みにフォカッチャの意味は
《火で焼いたもの》です～｡

追い寝できんかったんよ｡

いつもは深夜に目覚めても

すぐまた眠れるんだけど

昨夜(日付は今日)はなんだか寝れんかったわ

なので早起きし過ぎてお腹もぺこりーな！

レンチンしたよ(^o^)v

午前3時のthe焼売♪


因みに“シウマイ”の表記もOKだけど

これは“広東語(XIUMAI)”由来です～^^

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

時を止めてたパンも一緒に。


ここ何年も

シウマイを食べる時はお酒と一緒なので

めっちゃ呑みたくなって｡｡｡(；´Д｀)

出勤前のシウマイは失敗ぢゃ！
(なんかゴロが良い感じ｡出勤焼売失敗)

始業ミーティング前に

いつも小さい缶コーヒーを飲んでる

19歳同僚トモキ君

半分独り言で ついつぶやいたオイラ
「そう云えば昔はプルタブぢゃったなぁ｡｡｡」

「プルタブってなんすか？」
珍しく食いついてきたトモキ君

「やっぱ知らんわなぁ｡
　昔の缶飲料は飲み口が取れたんよ｡」

「あ｡｡｡なんか見たことあるかも｡
　昭和のドラマとかで｡」

「うんうん､取れたプルタブは指に嵌めて、
　飲み切ったら缶の中に入れたてんよ｡
　あとリング部分をバラして飛ばしたりね。
　ボロいヤツだと､たま～に開けようとしたら
　リング部分だけが取れて､缶は開かずに
　途方に暮れることもあったわ｡」

「ゴミになるので止めたんですかね？」

「確かそうぢゃったかと｡｡｡
　鳥が死んだり環境問題やと思う｡｡｡」

「この取れないヤツは何て言うですか？」

「えっとね､確かステイオンタブぢゃったかと｡｡｡
　違ってたらゴメンね｡」

「今はキャップ式も増えましたね｡」


そんなこんなで

今夜もステイオンタブ式を開けるオイラです！


今マイブームの“ミックスクラッカー”と♪

因みにもっと以前は

鳥のクチバシみたいな“穴開け器”で

飲み口と空気穴の2箇所に穴を開けて飲んでたね｡

パンツ一丁姿で寝てるので

さすがに朝方は寒く感じます～｡｡｡

出したよ毛布^^


毛布だけにもう冬支度｡｡｡

もうふ ゆじたく｡｡｡(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ

そんなこんなの寮メシ3日分！

“鯖のトマト煮”


“青椒肉絲”


“シーフードカレー”


カレーだとご飯2合ぐらい食べちゃうので

この後お酒が呑めなくなるんよなぁ｡｡｡

ま､いぃけど(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

明治さんvs森永さん

スーパーで買物中にふと思い付いて

ミルクチョコレートの両雄を買いましたぞ！


“明治ミルクチョコレート”
と
“森永ミルクチョコレート”

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

味はほぼ互角！

森永さんの方が甘みがちと強い感じが｡｡｡

大きさは森永さんの方がデカいけど

質量は両方とも50g！

カロリーは

明治さん279kcal･森永さん284kcal

植物油が入ってる分

森永さんの方がハイカロリーか｡｡｡

よって軍配は｡｡｡

こっち٩(๑´3｀๑)۶


このcmオイラ憶えて無いなぁ｡｡｡

今回はロッテさんを入れなかったけど

チョコの覇王“ガーナ”がきっと圧勝ぢゃしね！

あ｡｡｡モチのロンでオイラの独断っすよぉ～(^o^)


因みに明治さんの方は

売り出しで59円ぢゃったのも

大きな要因になりました！( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾝﾌｯ